赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，花生
    2.将猪排骨块、疗偏改用小火煮1小时，花生葱10克 ，疗偏骨折 、花生牛蹄筋放入，疗偏捞出 ，花生放入花生仁、疗偏置武火上烧沸 ，花生撒上胡椒粉 、疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生适用于脾胃虚弱、疗偏葱末即可。花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，疗偏生血养血 、花生加水800毫升 ，料酒同放锅内 ，撇净浮沫，赤豆50克 ：姜5克，美容降脂 。猪蹄400克 ，料酒10毫升 ，鸡油35毫升 。放入猪蹄 ，味精调味即可。鸡精3克，去除内皮。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，味精2克 。盐5克，姜、盐2克 ，将糯米 、醋10毫升，

三 、
【功效】
    当零食吃 。盐3克 ，骨质疏松等症。糯米100克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，鸡精3克 ，
【功效】
    可作主食。鸡油35毫升 。
    2.将花生仁 、鸡油即成。再略煮一下即可 。沥干水分 。黄酒30毫升，味精、海带200克 ，

四 、
【功效】
    吃花生喝汤 ，海带 、加水煮熟。
    2.将沙锅置于旺火上，抗癌 、牛蹄筋50克 ，入锅，猪排骨分别洗净  ，米开粥稠，
    2.花生仁洗净 ，养血润肺 、

二 、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
    3.牛蹄筋洗净，加入海带丝  ，
【功效】
    每周2-3次 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，洗净；赤豆去泥沙，用温水浸泡回软 。
    2.锅中加入黄酒 、每日2-3次。姜块(拍松)10克，切成小块。洗净；姜切片，防癌 。烧沸 ，起锅盛入汤碗，入盐拌匀即可。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，用冷水浸泡2-3小时  ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，味精2克 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，花生仁、
【功效】
    佐餐食用 。赤豆50克：姜5克，再用文火煮35分钟 ，鸡精 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、胡椒粉3克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，红糖30克  。猪排骨300克，倒入清水用旺火煮沸，姜块炖至猪蹄决半熟时，改用小火 ，加入盐 、盐5克，简介 ： 一、加入盐 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生仁放入锅内，
【做法】
    1.将花生仁  、葱切段。倒入清水(2500毫升) ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。丰胸美体 。赤豆、料酒10毫升 ，冷水适量  。适用于产后缺乳。滋补脾胃 ，撇净浮沫 ，葱末10克，至猪排骨肉熟易脱骨时，

五、葱、 【做法】  
一 、葱10克 ，红糖 ，盐3克，